富士登山の必需品とは

ここでは、富士登山の必需品を紹介していきましょう。 ■必需品 防寒着、雨具、ザック、登山用の靴、軍手(ケガ予防・防寒)、懐中電灯やヘッドライト(夜間の登山で利用)、水やスポーツドリンク、日焼け止め(紫外線の照射を防ぐので、女性には必須)、ゴミ袋(ゴミは捨てないこと)、タオル(汗拭き、砂塵を避ける)、トイレットペーパー(水溶性が好ましい)、ウェットティッシュ(手を清潔にする、洗顔する) ■防寒着 3000mを超える高度を目指す富士登山では、防寒対策は必須です。富士山は、下界とは気温がまったく異なります。頂上付近は、真夏でも寒さを感じるでしょう。 服装の基本は、重ね着になります。汗を速やかに乾燥させるインナーも導入しましょう。汗が冷えてしまうと、急激に体温を奪います。 高度が増すほどに寒くなるので、低い山を登るときと同じ考えではいけません。 ■雨具 上下セパレートタイプがベストです。ポンチョタイプと比べ、しっかりと雨を防げます。横殴りの雨が降ったときは、セパレートタイプが重宝します。 ■ザック 30リットルくらいの容量は確保しましょう。装備を整えるためには、ある程度の容量がないとだめです。 ■靴 重たい靴を使用していると、スタミナの消耗が激しくなります。足首を固定できる登山用のシューズがベストです。用意できないときは、トレッキングシューズで代用しましょう。 馴染まない靴を履いていると、転んでケガをするリスクが増すため、富士登山に挑戦する前に、履き慣らしておきましょう。

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このページは、araboが2010年8月31日 05:52に書いたブログ記事です。

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